L’énergie vitale, le « chi » avec Melissa

Au vu du succès de l’édition précédente, je repartirai sur le thème de l’énergie vitale pour cette retraite. 

Nous le savons, pratiquer le yoga nous fait tellement de bien! Mais d’où cela vient-il? Comment le yoga libère-t-il quelque chose de fondamental en soi?

Pendant cette retraite, nous partirons la découverte du Chi (Qi), cette Energie Vitale, ce souffle de Vie qui parcourt notre corps et qui est partout.

Qu’est-ce que le Chi ? Comment puis-je le sentir/ le ressentir ? Comment me nourrir de cette énergie ?  Qu’est-ce que le corps énergétique ? Qu’est-ce qu’un méridien?… et bien d’autres questions encore seront abordées et mises en pratique.

Le yoga étant une pratique énergétique, nous verrons comment il peut-être un puissant stimulateur de votre énergie vitale.

La retraite est tout à fait accessible à tous les niveaux et aucun cours/atelier n’est obligatoire pendant la retraite.

Au programme de cette retraite :
– Yoga : hatha yoga, yin yoga, yoga restauratif, mandala yoga …
– Méditation & pranayama
– Relaxation sonore
– Pratiques de pleine conscience : marche, mouvements
– Enseignements, échanges, discussions…
Un exemple de programme détaillé d’une édition précédente est disponible à la demande

Dates et lieu: du 15 novembre (à partir de 17h) au 17 novembre (17h)à la Maison du Chemin des Roches

Hébergement : en chambre double ou individuelle, nourriture végétarienne

Participation aux frais : A partir de 345€

Inscriptions et informations :   info@yogandme.be