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Week-end de yoga

L’automne, saison charnière entre l’exubérance de l’été et le calme de l’hiver, invite à prendre soin de soi, se poser, ralentir pour entretenir sa flamme intérieure. Et c’est ce que nous vous proposons de faire le week-end des 18, 19 et 20 novembre lors de la nouvelle retraite consacrée à l’éveil des sens.

Durant cette retraite, plusieurs pratiques seront abordées pour se consacrer au ressourcement et à la revitalisation de l’organisme:

                * Le yoga (kundalini, natha et flow), tous niveaux confondus,

                * L’automassage et le massage à l’autre (habillé),

                * La pleine présence, essentielle pour se recentrer,

                * Le yoga nidra, relaxation profonde,

                * Un atelier de CRUsine spécial automne, pour découvrir les bases et bienfaits de la cuisine vivante

Pour cette retraite, nous vous avons réservé un véritable lieu de ressourcement, au sein d’un petit village du Brabant Wallon. La salle de pratique, tout en bois, s’inscrit dans un cadre de verdure propice à l’intériorité et au partage.

Durant tout le week-end, une attention particulière sera accordée à l’éveil des sens et l’écoute de soi, pour aller vers plus d’équilibre et de douceur. Et revenir avec de précieuses pépites à utiliser au quotidien.


Dates et lieu: du 18 novembre à 17 heures au 20 novembre à 17 heures – à la Maison du Chemin des Roches

Participation aux frais : à partir de 250 € tout compris
Soin shiatsu de 60 min : supplément de 55 €
Nourriture végétarienne, cuisinée sur place avec des produits bio ou locaux

Inscriptions :   Yogashiatsu2.0@gmail.com

Pour plus d’informations: https://www.ariane-shiatsu.be/Stages.X.htm