Dans les pas de la pleine conscience
Un chemin de tendresse et de lucidité
Petit cycle d’entrée dans le printemps
Séance 1 : Le regard du débutant : rencontrer le souffle, retrouver le simple
Séance 2 : A l’écoute des sensations : tisser un lien d’amitié avec le corps
Séance 3 : Apprivoiser le cheval sauvage : la danse des pensées-émotions-sensations
Séance 4 : Tendresse et lucidité : prendre soin de soi, cultiver un cœur ouvert
Accessible aussi en ligne via zoom
Animé par Fabienne Bauwens, psychologue, enseignante de pleine conscience et prêtre zen
>> Pour favoriser la cohérence du groupe, il est demandé de s’engager pour les 4 séances
Dates et lieu: les lundis 11, 18 et 25 mars et le 1er avril 2024 de 12h15 à 13h45 – à la Maison du Chemin des Roches
Participation aux frais : Sur donation libre et consciente (suggestion 40 euros pour les 4 séances) ou échange de services (troc) à/avec la Maison du Chemin des Roches
Inscriptions et informations : fabiennebauwens@hotmail.com