Retraite  de pleine conscience et mouvement

Au cœur du corps

« Le mouvement c’est la vie »

Une retraite avec des temps de silence et des temps de partage pour se déposer et se découvrir dans toutes les dimensions de notre être.

Un temps d’exploration de ce qui bouge en soi et de ce qui stagne encore.
Différentes pratiques de pleine conscience alliant la méditation assise, couchée, marchée à la danse libre et spontanée seront proposées pour ouvrir les espaces du corps et de l’âme et se relier à soi, aux autres et à plus grand que soi.

Ouvert à tous – que vous ayez une expérience de danse ou non.

Animé par :

Bruno Gilain : Certifié comme enseignant de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et pratiquant activement la danse en conscience depuis une dizaine d’années

Barbara Verhelst : Certifié comme enseignant de MBSR , animatrice de stages autour des  arts sacrés et de la méditation (chant, mouvements qi gong en musique, calligraphie)

Dates et lieu: du vendredi 23 février (19h) au 25 février (16h) – à la Maison du Chemin des Roches

Hébergement : chambre double ou individuelle (dans la mesure de nos possibilités) , nourriture bio et  végétarienne

Participation aux frais suggérée: 200 €
Ce prix ne doit pas constituer un obstacle à la participation. En cas de difficulté, n’hésitez pas à prendre contact avec nous.

Inscriptions et informations :  info@meditation-chemindesroches.be