Retraite de pleine conscience semi-silencieuse 2024
« Etre simplement avec soi, toucher le coeur »

Troisième édition
– 5 jours en résidentiel –
Animée par:
- Fabienne Bauwens, psychologue, psychothérapeute, enseignante de pleine conscience et
prêtre zen. - Jackie Attala, psychothérapeute, enseignante de pleine conscience, exploratrice en arts
contemplatifs.
Contenu de l’atelier :
Durant ces cinq jours de retraite, nous irons à la rencontre de nous-même par la pratique de
la pleine conscience sous différentes formes (méditations couchées, en assise, marches
conscientes, yoga) avec également des temps d’échanges en groupe.
Deux journées de silence s’ouvriront à nous, égrenées d’un entretien individuel pour
chacun.e.
L’accent sera mis sur le respect des rythmes personnels, la convivialité et l’exploration d’une
qualité de présence spacieuse et bienveillante, à soi-même et aux autres, dans l‘ouverture
du coeur.
Dates et lieu: du mercredi 31 juillet 18h au dimanche 4 août 15h – à la Maison du Chemin des Roches
Hébergement : chambre double ou simple (sur demande justifiée), nourriture végétarienne
Participation aux frais : Sur donation libre et consciente. Quelques repères : habituellement,
il est demandé pour l’hébergement en pension complète 65 euros/nuitée (= 260 euros pour
cette retraite-ci). Nous vous suggérons dès lors une participation comprise entre 400 et 700
euros incluant l’hébergement et l’enseignement.
Modalités d’inscription : Le nombre de places est limité à 20 personnes. Les demandes
et formulaires d’inscription sont disponibles auprès de jackie.attala@gmail.com