Reconnexion à Soi & pleine conscience

Prendre le temps de ralentir,
de se reconnecter à soi,
de prendre soin de soi,
d’écouter le silence, de se sentir VIVANT(E) 

Un moment rien que pour soi !!!

Cette retraite se déroulera dans le magnifique cadre de la Maison du Chemin des Roches à Dongelbert, un réel havre de paix. Vous serez invité(e) à vivre pleinement l’expérience de l’instant par toutes sortes de pratiques méditatives de pleine conscience afin de renouer avec vos sens, d’apaiser votre mental et de cultiver votre bien être.
Plus concrètement, les pratiques proposées seront de la méditation, du yoga, de la marche consciente, des temps de silences et des moments de partages conscients. 

Avec qui?
Sybille de Ribaucourt, psychologue et Valérie van Nitsen toutes les deux enseignantes MBSR et MSC certifiées. 

Pour qui?
– toutes personnes ayant une pratique méditative
– toutes personnes désireuses de découvrir la pratique méditative

Dates et lieu: du vendredi 5 août au dimanche 7 août – à la Maison du Chemin des Roches

Hébergement : en chambre double ou individuelle, nourriture végétarienne

Participation aux frais pour le logement et l’enseignement : 280€ en chambre double, 310€ en chambre individuelle

Infos et inscriptions :    sderibaucourt@gmail.com