{"id":1790,"date":"2026-02-15T17:06:53","date_gmt":"2026-02-15T16:06:53","guid":{"rendered":"https:\/\/meditation-chemindesroches.be\/WP\/?post_type=mec-events&p=1790"},"modified":"2026-02-15T17:27:28","modified_gmt":"2026-02-15T16:27:28","slug":"evenement-204","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/meditation-chemindesroches.be\/WP\/events\/evenement-204\/","title":{"rendered":"Retraite \u00ab\u00a0Nos corps d’abord\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

par Aur\u00e9lie de Schoutheete<\/a> – Caroline Lesire<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00ab La limite de ce que nous pouvons aimer est la limite de ce que nous pouvons voir. \u00bb<\/em>
Tara Brach
Et si, le temps d\u2019un week-end, vous preniez simplement le temps de vous \u00e9couter ?
Cette retraite r\u00e9sidentielle est une invitation \u00e0 faire pause et \u00e0 se retrouver entre femmes dans la joie, le lien et le soutien.<\/p>\n\n\n\n

Les pratiques propos\u00e9es sont accessibles et adaptables.
Elles invitent \u00e0 reconna\u00eetre les \u00e9tats de stress, \u00e0 \u00e9couter ce que nos corps ont \u00e0 nous dire, et \u00e0 retrouver progressivement plus d’espace et de fluidit\u00e9, \u00e0 l’int\u00e9rieur et autour de nous.
Ensemble, nous cr\u00e9erons un espace pour revenir \u00e0 nous, \u00e0 nous apaiser, et se relier.<\/p>\n\n\n\n

Chacune est libre de participer \u00e0 son rythme.
La priorit\u00e9 est donn\u00e9e \u00e0 la libert\u00e9 \u00e0 la qualit\u00e9 du lien.<\/p>\n\n\n\n

Au programme<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– M\u00e9ditations guid\u00e9es
– Temps de r\u00e9gulation du syst\u00e8me nerveux
– Promenades
– Exercices d’\u00e9copsychologie
– Temps libres pour se reposer, int\u00e9grer, ne rien faire
– Veill\u00e9es<\/p>\n\n\n\n

Possibilit\u00e9 de cr\u00e9er et de vivre ensemble un rituel le samedi soir<\/em>
Les repas seront v\u00e9g\u00e9tariens, nourrissants et d\u00e9licieux.<\/p>\n\n\n\n

Animation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aur\u00e9lie de Schoutheete et Caroline Lesire accompagnent depuis plusieurs ann\u00e9es des espaces de m\u00e9ditation et de soutien entre femmes.
Leur approche s\u2019appuie sur la pleine conscience, l\u2019\u00e9coute du corps et la force du collectif.
Elles ont cr\u00e9\u00e9 et animent MamanCercle depuis 2019, un espace o\u00f9 les femmes peuvent m\u00e9diter, se d\u00e9poser et \u00eatre soutenues dans un cadre s\u00e9curisant et respectueux. L\u2019esprit de ce travail inspire cette retraite, ouverte \u00e0 toutes.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Dates et lieu<\/strong>: du 8 (17h) au 10 (17h) mai 2026 \u2013 \u00e0 la Maison du Chemin des Roches<\/p>\n\n\n\n

H\u00e9bergement <\/strong>: en chambre double ou individuelle, nourriture v\u00e9g\u00e9tarienne<\/p>\n\n\n\n

Inscriptions et informations <\/strong>:\u00a0\u00a0https:\/\/www.emergences.org\/events\/nos-corps-dabord<\/a><\/p>\n\n\n\n

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