« Ce qui me nourrit » – Initiation à la cuisine vivante et pratiques méditatives

Ateliers culinaires, pratiques méditatives et enseignement

S’accorder un temps de pause pour expérimenter et ressentir ce qui nous nourrit sur les différents plans de l’être : physiologique, psychologique et spirituel.

L’acte de se nourrir a également une portée collective : le geste le plus écologique qui soit est celui de se nourrir en conscience. De surcoît, notre assiette est aussi la meilleure et la plus accessible des pharmacopées. 

Lors de ce stage, vous seront proposés des ateliers de cuisine qui honorent la vie, le cycle des saisons, les besoins du corps et le plaisir des yeux et des papilles gustatives. Ils seront ponctués par des partages d’outils de pleine conscience, de balades nature, de travail de souffle, voix et mouvement (qi gong, danse libre). De quoi se nourrir de joie !

Animés par Viannou Coëme (formation de traiteur et cuisine de plantes sauvages, aromathérapie, phytothérapie) et Sr Barbara Verhelst (formée en MBSR, animatrice d’ateliers de chant et méditation), toutes deux travaillant à la Maison du Chemin des Roches.

Dates et lieu: du 24 (18h) au 26 (16h) mars 2026 – à la Maison du Chemin des Roches

Hébergement : en chambre double ou individuelle, nourriture végétarienne

Participation aux frais : sur donation libre et consciente (suggestion 250€)

Inscriptions et informations :  info@meditation-chemindesroches.be