Retraite de pleine conscience semi-silencieuse 2024

« Etre simplement avec soi, toucher le coeur »

Troisième édition

– 5 jours en résidentiel –

Animée par:

• Fabienne Bauwens, psychologue, psychothérapeute, enseignante de pleine conscience et
  prêtre zen.
• Jackie Attala, psychothérapeute, enseignante de pleine conscience, exploratrice en arts
  contemplatifs.

Contenu de l’atelier :
Durant ces cinq jours de retraite, nous irons à la rencontre de nous-même par la pratique de
la pleine conscience sous différentes formes (méditations couchées, en assise, marches
conscientes, yoga) avec également des temps d’échanges en groupe.
Deux journées de silence s’ouvriront à nous, égrenées d’un entretien individuel pour
chacun.e.
L’accent sera mis sur le respect des rythmes personnels, la convivialité et l’exploration d’une
qualité de présence spacieuse et bienveillante, à soi-même et aux autres, dans l‘ouverture
du coeur.

Dates et lieu: du mercredi 31 juillet 18h au dimanche 4 août 15h – à la Maison du Chemin des Roches

Hébergement : chambre double ou simple (sur demande justifiée), nourriture végétarienne

Participation aux frais : Sur donation libre et consciente. Quelques repères : habituellement,
il est demandé pour l’hébergement en pension complète 65 euros/nuitée (= 260 euros pour
cette retraite-ci). Nous vous suggérons dès lors une participation comprise entre 400 et 700
euros incluant l’hébergement et l’enseignement.

Modalités d’inscription :  Le nombre de places est limité à 20 personnes. Les demandes
et formulaires d’inscription sont disponibles auprès de jackie.attala@gmail.com