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Retraite de cinq jours, intensive et silencieuse de méditation Zen

guidée par Frank De Waele Roshi

La retraite suivra un programme classique de sesshin (retraite zen).

Nous explorons des pratiques méditatives évoquées dans le texte liturgique du ”Portail du Nectar’.

La semaine est ouverte à toute personne désirant la suivre en ligne par Zoom. Les informations à ce sujet se trouvent au bas de cette page web.


La retraite se déroule complètement en silence et nous méditons environs six heures par jour. Nous pratiquons la méditation assise (zazen) et la méditation marchée (kinhin). Un entretien personnel (dokusan) avec l’enseignant est prévu durant la sesshin, ainsi qu’un enseignement de groupe quotidien (enseignement du dharma).

Le lundi 16 mai, le jour de la pleine lune du mois de mai, nous célébrons la journée du Vésak, la fête bouddhique la plus important de l’année. Ce soir-là nous ferons une cérémonie de la pleine lune (fusatsu). Cette belle liturgie de repentir et de l’humilité sera introduite pendant le teisho du matin. Lire plus sur le Vésak

Chacun est le bienvenu, y compris les débutants. Il n’est pas demandé de connaissance préalable du zen ou de la méditation. La retraite et les enseignements seront donnés en français.

Pour préserver l’unité et le calme de la retraite, il est demandé de participer à l’ensemble des 5 jours. Les repas sont végétariens.


Les mesures de précaution liées à la covid-19
Nous nous attendons à ce que les mesures de prévention soient assouplies d’ici la fin du mois de mai. En tous cas, nous appliquerons les mesures de prévention de la covid-19 qui seront en vigueur au moment de la retraite.


Accueil: le dimanche 15 mai à partir de 18h – la retraite commence avec un souper simple à 18h30.
Fin
: le vendredi le 20 mai vers 16h, après le lunch et le rangement.


Déroulement de la journée

  • 7h         zazen
  • 9h         petit déjeuner
  • 10h15   travail méditatif
  • 11h30   café et thé
  • 11h45   zazen et enseignement du dharma
  • 13h15   déjeuner Pause de midi 
  • 15h30   café et thé
  • 16h00   zazen ou promenade
  • 17h50   office des soutras
  • 18h20   souper
  • 19h45   zazen
  • 21h30   les 4 vœux

Participer et s’inscrire

Le prix de la retraite comprend la contribution à l’enseignement, l’organisation et les repas. Versé à la Zen Sangha, il est de 200 euros pour les membres «participant aux frais» de la Zen Sangha et de 230 euros pour les autres participants.

Les membres ‘participants aux frais’ de la Zen Sangha sont ceux qui ont payé la cotisation annuelle à la Zen Sangh et la contribution annuelle aux frais. Pour en savoir plus sur l’adhésion, cliquez ici (en nl).

Ce montant est à verser sur le compte de la Zen Sangha vzw avec en communication votre propre nom et prénom et le titre de l’évènement: «sesshin mai Dongelberg 2022».

IBAN: BE81 8901 5424 8724
BIC: VDSPBE91
Votre inscription ne sera définitive et votre place réservée qu’après ce versement.

En plus de cela, les participants hébergés sur place seront également invités à contribuer aux frais d’hébergement par un don (dana) à la Maison du Chemin des Roches (suggestion: environ 25 euros par jour, en fonction des possibilités de chacun).

Inscription

Les inscriptions peuvent être faites par mail à registratie@zensangha.be.

Transport
Le dimanche 15 mai à 17 heures, nous organiserons un service de navette de la gare de Tirlemont à Dongelberg. Le train IC 1514 en direction de Genk en provenance de Bruxelles arrive à 16h55 à Tirlemont. Veuillez indiquer lors de l’inscription si vous souhaitez vous faire chercher à ce moment-là! Vous pouvez également être ramené à la gare le dimanche.
Pour un trajet en navette simple (34 km), nous demandons une contribution de 10 euros par personne.

Nous organisons dans le cadre de la sangha aussi un covoiturage pour se rendre ensemble à la sesshin en partageant les coûts. Indiquez sur le formulaire d’inscription le nombre de personnes que vous pouvez emmener avec vous dans votre voiture, ou indiquez clairement si vous voulez plus tôt aller avec quelqu’un.

Apporter

Vos propres masques buccaux.
Vêtements confortables de couleur sombre, pantoufles et éventuellement votre propre banc ou coussin de méditation.
Des couvertures sont disponibles sur place. Il est demandé d’apporter ses propres draps, taies d’oreiller et serviettes de bain. Le drap du dessous est obligatoire même avec un sac de couchage. En cas d’oubli, draps et serviettes peuvent être loués au prix de 15 euros.


Participer en ligne

Sur Zoom, une plate-forme particulièrement facile à utiliser. Elle est accessible directement depuis le navigateur de votre ordinateur. Il n’est pas nécessaire de s’inscrire auprès de Zoom.
Vous recevrez les liens zoom pour participer en ligne à la sesshin par mail le jour avant la retraite.

Par contre, sur une tablette ou un smartphone, une application doit être téléchargée :
Apple: https://apps.apple.com/us/app/id546505307
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
Si vous cliquez sur le lien ci-dessus, l’application sera lancée automatiquement. Après avoir rempli votre nom, vous pouvez joindre à la méditation.

Une journée de retraite pour les participants en ligne suit exactement le rythme du sesshin sur place et comprend quatre periodes de zazen.
Le matin la méditation en ligne commence à 7h. Le travail méditatif du matin chez soi fait partie du programme en ligne.
Pendant cette retraite en ligne, une conversation personnelle avec Frank Roshi est prévue.

Pour toute question ou information complémentaire, écrivez à registratie@zensangha.be


Frank De Waele Roshi est enseignant dans la lignée du Bouddhisme Zen Soto, il occupe la direction spirituelle de la Zen Sangha depuis 2003. Il y accompagne les pratiquants et enseigne l’assise silencieuse (shikantaza), l’étude des koans et les autres pratiques zen.
Commencé le zen en 1985, il rencontra l’enseignante zen française Catherine Genno Pagès Roshi en 1990 et devient son disciple. Durant les quinze années suivantes, il pratiqua avec elle, dont huit ans dans le contexte résidentielle du Centre Dana Sangha à Montreuil (Fr).
Après avoir accompli l’étude complet des koans de cette lignée, il reçut sa transmission du Dharma en 2005. De plus, il reçoit aussi la transmission de Bernie Glassman Roshi. En 2015, il reçoit le sceau d’approbation finale (‘inka’ en Japonais) de ses deux maîtres.
Frank Roshi a une formation en beaux-arts et vit avec sa famille dans le centre zen de Gand.


Dates et lieu: du dimanche soir 15 mai au vendredi après-midi 20 mai dans le centre de méditation
de la Maison du Chemin des Roches

Hébergement : en chambre double ou individuelle, nourriture végétarienne

Participation aux frais : Le prix de la retraite comprend la contribution à l’enseignement, l’organisation et les repas. Versé à la Zen Sangha, il est de 200 euros pour les membres «participant aux frais» de la Zen Sangha et de 230 euros pour les autres participants.

Inscriptions :   par email à registratie@zensangha.be

Date

15 - 20 Mai 2022
Expired!