Le mot « retraite » représente l’idée de « se retirer », s’extraire du tumulte de la vie afin de prendre le temps de se recentrer, s’aligner corps-cœur-esprit et trouver la paix intérieure.
Ce moment de pause en-dehors de toute l’agitation du monde, nous apprend à revenir à l’essentiel, à Soi en totale connection avec notre être profond.
C’est aussi l’occasion de mieux définir nos besoins afin de mettre en place des actions claires en adéquation avec nos aspirations les plus nobles. Notre vision du monde s’éclaire dès lors que nous commençons à entrer en nous un peu plus profondément …
Lors de cette retraite de 4 jours, nous aborderons le thème des RASA, l’essence des émotions ou encore l’état intérieur.
Dans la philosophie indienne, les Rasa sont au nombre de 9 et représentent les émotions majeures. Celles-ci existent afin de nous protéger et nous permettre de faire face aux différentes situations qui jalonnent notre vie.
Toutefois, lorsque nos émotions nous envahissent, nous perdons le fil conducteur de notre bien-être et souvent, nos actes sont déconnectés de la « réalité ».
Cette parenthèse sera donc consacrée à une pratique yogique complète: Hatha yoga, kundalini, yin yoga, yoga thérapie, méditations, voyage sonore, cercle de philosophie et bien d’autres découvertes…
Dates et lieu: du 1er (15h) au 4 (17h30) mai 2025 – à la Maison du Chemin des Roches
Participation aux frais : pour le mid week du jeudi 1er mai au dimanche 4 mai 2025 (arrivée à partir de 15h00 et départ le dimanche à 17h30) : 465€ en chambre double Early bird : 435€ si paiement avant le 06/02/2025. Possibilité de réserver une chambre single au prix de 525€. Réduction supplémentaire de 50€ pour tout couple. Ces tarifs comprennent le logement, les repas/boissons et toutes les activités proposées lors du séjour. La réservation est validée dès que le versement d’un acompte de 175€ est effectué (ING : BE92 3770 3286 2223), non remboursé après le 31/03/2025. Le solde est à verser au plus tard le 06/04/2025.
Inscriptions et informations : josephine.panarisi@gmail.com
Une après-midi pour apprendre à confectionner ses propres produits de ménage dans un esprit de respect et de gratitude pour la terre, l’air, l’eau, le vivant. L’atelier sera accompagné de pratiques méditatives et de Travail Qui Relie dans le beau jardin de la Maison du Chemin des Roches.
Atelier animé par sr Barbara Verhelst et Noemie Dab
Quels seraient les produits que nous proposerions à la fabrication ? – Produit lave-parebrise voiture – Lessives et adoucissant – Nettoyant multiusage – Astuces pour le calcaire dans les sanitaires. – Liquide de rinçage lave-vaisselle
Dates et lieu: le mercredi 21 mai de 15 à 18 h – à la Maison du Chemin des Roches
Participation aux frais : donation consciente (suggestion 30 euros)
selon l’enseignement de KG Dürckheim avec P. Francis Dekeyser et sr Barbara Verhelst.
Le chemin de transformation s’exprime chez Graf Dürckheim dans l’expression « roue de la métamorphose » … Dans ce chemin, tous nos sens sont mis en chantier pour devenir des portes ouvertes sur le monde manifesté contenant le mystère d’une Présence qui échappe à nos perceptions ordinaires. Commence alors l’aventure du « toujours nouveau » qui nous arrache à nos habitudes, et ouvre notre vie à la capacité d’émerveillement.
Par le Do-In, l’assise méditative, le travail du hara et celui du souffle et de la voix, nous créerons les conditions d’ouverture pour ré-harmoniser notre énergie vitale : la sagesse martiale au service du calme intérieur.
Animé par : P. Francis Dekeyser, prêtre orthodoxe, professeur d’arts martiaux et de techniques corporelles orientales traditionnelles www.centre-bethanie.org et Sr Barbara, moniale passionnée par le chant sacré.
Dates et lieu: du mardi 10 juin (19 h) au jeudi 12 juin (16h) à la Maison du Chemin des Roches
Hébergement : en chambre double ou individuelle, nourriture végétarienne
Participation aux frais : Offrande libre et consciente (suggestion : 200 euros)
Les Danses en Cercle invitent à ce que nous soyons présents au Présent et à savourer ce que la danse génère et comment elle nous régénère. Rien ne « doit » se faire, seulement laisser la danse, le mouvement, la mélodie nous emmener à la rencontre de soi, et vivre l’expérience de « se laisser danser ».Danser les Danses en Cercle, c’est comme rendre vivant un mandala. Nos pieds et nos corps dessinent un mandala vivant dans l’espace. Nous nous relions, par nos mains et nos cœurs. Notre esprit s’apaise, la joie au fond de nous se libère. Le «centre», significatif, créé avec les éléments de la nature, est le cœur de l’espace sacré de la danse autour duquel nous nous relions. Nous pouvons aussi parfois, selon le message ou le sens du thème de la danse, danser en groupe ou en lignes. Les pas sont simples, répétitifs. Les danses Mandalas peuvent être vécues comme une méditation, une pratique de l’harmonie et de la beauté en mouvement. Aucune expérience de danse n’est nécessaire.
Stage résidentiel ouvert à tou.te.s .
Stage animé par Johannes Quintens, danseur, professeur de danse (en Suisse, en Frande et en Belgique), chorégraphe et réflexologue; formé à la Communication Non Violente et Jeux coopératifs.
L’être humain est un pont entre le ciel et la terre.Bien enraciné en terre, il peut s’élever vers la lumière. Wivine Mertens, kinésithérapeute professeure de Qi Gong et de relaxation coréenne, proposera la forme de «la grue blanche» et vous fera goûter à la relaxation coréenne. Sœur Barbara, par des exercices de voix et de souffle transmettra des chants sacrés « qui ouvrent le ciel ». Ce stage explorera la dimension incarnée et céleste qui est en nous. Avec la grue blanche, nous déploierons nos ailes en cons-cience et prendrons notre envol en chantant…
Dates et lieu: du vendredi 4 juillet (19h) au lundi 7 juillet (17h) – à la Maison du Chemin des Roches
Hébergement : en chambre double ou individuelle, nourriture végétarienne
Participation aux frais : prix en conscience (suggestion 280 euros)
Retraite silencieuse, au cœur de la pleine conscience
Dans cette retraite résidentielle et silencieuse, nous allons au cœur de la pleine conscience. Nous passons 5 jours en silence. Nous chérissons le silence comme un joyau précieux. Nous créons un espace pour ouvrir notre esprit et notre cœur et être présent·es. Nous méditons en silence, en alternant la méditation assise et la méditation marchée. La méditation se poursuit aussi pendant les moments libres et les repas. Chaque jour, il y a du temps pour l’enseignement et pour les questions. Un entretien personnel est également toujours possible.
Cette retraite est accessible à toutes personnes ayant déjà eu une pratique de méditation. Elle est notamment ouverte aux instructeurices et futur·es instructeurices de programmes basés sur la pleine conscience, elles rencontrent les critères de pré-requis pour la formation d’instructeurice MBSR.
Le seul prérequis d’avoir déjà une expérience de la méditation et une connaissance des pratiques formelles de la pleine conscience (bodyscan, méditation marchée, méditation assise,…). Les participant·es s’engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité.
Dates et lieu: du lundi 14 juillet à 17h au samedi 19 juillet à 15h à la Maison du Chemin des Roches
Hébergement : en chambre double, triple ou individuelle, nourriture végétarienne
Participation aux frais : – Frais de logement (chambre partagée) et restauration (nourriture végétarienne délicieuse) : 450 euros. – Frais pédagogiques et d’organisation : 450 euros.
La plupart des chambres sont partagées (2 ou 3 personnes). Il y a quelques chambres individuelles, disponibles sur paiement d’un supplément. Il est important de communiquer vos intolérances alimentaires à l’adresse suivante: info@meditation-chemindesroches.be au plus tard une semaine avant le début de la retraite)
Fabienne Bauwens, psychologue, psychothérapeute, enseignante de pleine conscience et prêtre zen.
Jackie Attala, psychothérapeute, enseignante de pleine conscience, exploratrice en arts contemplatifs.
Contenu de l’atelier :
Durant ces jours de retraite, nous irons à la rencontre de nous-même par la pratique de la pleine conscience sous différentes formes (méditations couchées, en assise, marches conscientes, yoga) avec également des temps d’échanges en groupe.
Deux journées de silence s’ouvriront à nous, égrenées d’un entretien individuel pour chacun.e.
L’accent sera mis sur le respect des rythmes personnels, la convivialité et l’exploration d’une qualité de présence spacieuse et bienveillante, à soi-même et aux autres, dans l‘ouverture du cœur.
Dates et lieu: du 23 au 27 juillet 2025 – à la Maison du Chemin des Roches
Hébergement : en chambre double ou simple (sur demande justifiée), nourriture végétarienne
Participation aux frais : Sur donation libre et consciente (suggestion : entre 450 et 750 euros incluant l’enseignement et l’hébergement en pension complète)
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